Курение даже в небольших количествах, то есть от двух до пяти сигарет в день, существенно увеличивает риск инфаркта, сердечной недостаточности и преждевременной смерти. Такой вывод сделали исследователи Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при Университете Джонса Хопкинса, результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Medicine.
Анализ данных свыше 300 тысяч участников из 22 исследований показал, что даже минимальное курение связано с увеличением риска сердечной недостаточности на 50%. Вероятность смерти от всех причин у таких людей возрастала на 60% по сравнению с теми, кто не курит.
Учёные также установили, что после полного отказа от курения риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает снижаться уже через 10 лет.
Однако даже через 30 лет бывшие курильщики остаются в зоне повышенного риска по сравнению с теми, кто никогда не курил.
Исследователи подчёркивают, что сокращение количества выкуриваемых сигарет не является эффективным способом снижения рисков. Единственный способ уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний — полный отказ от никотина.
Ранее было обнаружено, что пассивное вейпинг также представляет скрытую опасность.
