Грецкие орехи, жирная рыба, яйца, ягоды и тёмный шоколад способствуют улучшению микроциркуляции и питания нейронов головного мозга, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
Доктор подчеркнул, что для здоровья мозга необходимы продукты, богатые омега-3, магнием и антиоксидантами. По его словам, жирная рыба, яйца, ягоды и тёмный шоколад положительно влияют на микроциркуляцию и питание клеток мозга.
Особое внимание Мартынов уделил грецким орехам, которые, по его мнению, являются особенно полезными для мозга благодаря своему составу.
Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
