Специалисты не советуют пить ледяную воду в знойную погоду, поскольку это может вызвать спазмы мышц и проблемы с пищеварением. Об этом в интервью изданию Vanitatis рассказал доктор Хорхе Анхель.
По словам эксперта, резкий перепад температур, вызванный употреблением холодной воды, негативно влияет на работу мышц и может привести к их болезненным сокращениям.
Кроме того, холодная жидкость создаёт дополнительную нагрузку на желудок, который и так работает в усиленном режиме в жаркую погоду.
Это может привести к болям в животе, запорам или диарее.
Наиболее серьёзным последствием употребления холодной воды доктор Анхель назвал «тепловой шок». Холод вызывает сужение сосудов, в том числе кожных капилляров, что препятствует естественному охлаждению организма. Возникает лишь кратковременное ощущение прохлады, тогда как внутренняя температура тела остаётся высокой. В некоторых случаях тепловой шок может спровоцировать сердечный приступ.
Доктор Анхель рекомендует перед употреблением холодной воды подержать её во рту, чтобы она немного нагрелась и не вызывала резкого перепада температур в организме.
