Председатель Госдумы Вячеслав Володин согласился с выводами искусственного интеллекта о том, что ключевым фактором долголетия является низкий уровень хронического стресса. Об этом он сообщил в своем канале в Max.
Володин отметил, что исследование, проведенное с использованием ИИ, показало, что питание, физическая активность и генетическая предрасположенность играют второстепенную роль по сравнению с уровнем стресса в вопросе долголетия.
Он пояснил, что хронический стресс не ограничивается только нервными перегрузками на работе или финансовыми трудностями. Это внутренний конфликт между тем, кем человек является на самом деле, и тем, кем он пытается казаться.
Если человек живет не в соответствии со своими истинными желаниями и ценностями, его организм постоянно находится в состоянии напряжения. В результате этого кортизол начинает разрушать сосуды, иммунитет и мозг.
Среди основных принципов долголетия, выявленных ИИ, Володин выделил жизнь в гармонии с собой, отказ от внутреннего сопротивления, наличие четкой жизненной цели и поддержание качественных социальных связей. Также важно уметь слушать сигналы своего организма и вести активный образ жизни, не доводя его до фанатизма.
Председатель Госдумы подчеркнул, что чрезмерное увлечение здоровым образом жизни может привести к повышению уровня стресса. Основной вывод ИИ, по словам Володина, заключается в том, что истинное долголетие достигается через полноценную жизнь, свободную от внутренних противоречий.
